A importância da escolha das meias na saúde dos seus pés

A importância da escolha da meias na saúde dos seus pés

Por vezes, aquilo que parece ser simples de escolher, torna-se difícil ou nem atribuímos a devida importância. A maior parte das mulheres usa meias de lycra ou de outros materiais sintéticos. Estas meias trazem desvantagens pois favorecem o aumento da transpiração, propagação de fungos, bactérias e outros microorganismos que impedem a boa saúde do pé.

Para as mulheres, nem sempre isto é comum, pelo uso de vestidos ou saias. Mas é importante fazer uso delas excepcionalmente. As meias mais saudáveis para os nossos pés, são as meias de fibras naturais como por exemplo, a lã e o algodão. São meias bastante confortáveis e mais quentes para o inverno. Absorvem a transpiração proporcionando um meio mais seco e saudável, dificultando a propagação de microorganismos.

Para os dias mais frios, as meias de lã são uma excelente escolha para quem tem tendência para frieiras e pés frios. Atenção especial ao uso de meias justas, ou com elastic apertado, pois impedem a boa circulação sanguínea, provocando o inchaço dos pés e pernas. É importante a escolha correta da largura das suas meias.

Se retirar as suas meias e ficar com marcas dos elásticos nos pés ou pernas, é sinal que não têm a largura correta para si. Costuras salientes, sobre saliências ósseas como por exemplo, joanetes e dedos deformados são prejudiciais. Procurem usar meias sem costuras ou virá-las do avesso.

A escolha do tamanho correto também é de extrema importância. Caso seja muito pequena ou folgada demais, favorece o aparecimento de bolhas, pontos de pressão e vermelhões. A rotina da troca diária das meias é obrigatória. As meias proporcionam ainda, conforto e proteção aos pés.

 

Fonte: http://clinicasaudedospes.com

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